Ashtanga yoga - torsdager

Tjenestebeskrivelse

Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform som passer for de fleste. Vi gjør tilpasninger slik at alle kan delta. Vi kjører half-primary series i denne timen. Nybegynnere og øvede er hjertelig velkommen. Kristina har undervist i Ashtanga yoga i over 10 år, og leder øvede og nybegynnere trygt gjennom denne timen. Vi ønsker øvede og nybegynnere velkommen i samme time. De som kjenner Ashtanga godt fra før, kan jobbe dypere og mer fokusert på de ulike asanas. Nybegynnere får en fin intro og kommer raskt inn i serien. Timen varer i 75 minutter. Kurset går over 8 uker.