​

​

Velkommen til Frøken Mandag

Frøken Mandag er et sted for deg som ønsker å skape varig endring – i eget tempo, på din måte.

Her finner du terapi, yoga, retreater, kurs og digitale programmer som gir deg konkrete verktøy til å finne mer ro, styrke og retning i livet. Målet er ikke å bli en annen, men å komme nærmere den du egentlig er.

​

Bak Frøken Mandag står jeg, Kristina.

​

Jeg arbeider én-til-én med mennesker som ønsker reell forandring.

Kanskje kjenner du deg fast i gamle mønstre. Kanskje strever du med stress, selvfølelse, relasjoner, uro eller et ønske om å skape en sunnere livsstil. Kanskje vet du bare at livet kan føles lettere enn det gjør akkurat nå.

​

Gjennom samtaleterapi, hypnoterapi og andre dokumenterte metoder arbeider vi med årsaken bak utfordringene – ikke bare symptomene. Når vi skaper endring på et dypere nivå, blir det også lettere å skape nye vaner og en hverdag som varer.

​

Du kan møte meg fysisk i Gjøvik eller digitalt, uansett hvor du bor.

Mange av tilbudene mine finnes også på nett, slik at du kan arbeide med deg selv når det passer deg best.

​

Rundt terapien vokser det frem et levende fellesskap.

Gjennom yoga, retreater, kurs, medlemskap og inspirerende arrangementer møter du mennesker som – akkurat som deg – ønsker å utvikle seg, finne mer balanse og leve med større frihet og mening.

Jeg tror ikke at livet handler om å bli perfekt.

​

Jeg tror det handler om å forstå seg selv litt bedre, gi slipp på det som ikke lenger tjener oss, og skape et liv som kjennes mer ekte.

​

Du er hjertelig velkommen – akkurat som du er.

​

Varm hilsen

Kristina