top of page

Velkommen til Frøken Mandag!

Utforsk vårt unike konsept som kombinerer terapeutisk coaching, yoga, spennende eventer og to kafeer - både på Gjøvik og på Lillehammer. Våre kafeer serverer glutenfritt, sukkerfritt og vegansk.

 

Vi inviterer deg til å oppdage en reise mot balanse, inspirasjon og indre velvære.

 

Kafeen gir næring, yoga gir balanse, eventene gir fellesskap – og terapien gir individuell transformasjon.

Kommende arrangementer

  • Selvutvikling og yoga i Italia 12-17 april 2026
    Selvutvikling og yoga i Italia 12-17 april 2026
    12. apr. 2026, 15:00 – 17. apr. 2026, 15:00
    Provincia di Viterbo, Str. Vicinale Canaglia, 4, 01012 Capranica VT, Italia
    Bli med på en uforglemmelig reise til Italia – der dagene starter med rolig og myk yoga og du får være med på en ytre såvel som indre reise.

Om oss

Vi er Frøken Mandag, et dedikert fellesskap som tror på kraften av positiv forandring og indre balanse. Vår visjon er å tilby en helhetlig tilnærming til livsstil – fra personlig vekst gjennom coaching og berikende yogapraksis til å skape minneverdige øyeblikk i vår kafé. Vi ønsker å være din støttespiller på veien mot et meningsfullt og balansert liv. Velkommen til vår unike verden, der hver dag gir nye muligheter for vekst og velvære.

Bilde av Kristina og Mads som som jobber hos Frøken Mandag på Gjøvik

Yoga 

Velkommen til vårt yogastudio midt i Gjøvik sentrum.

Hos Frøken Mandag tilbyr vi en inkluderende og inspirerende atmosfære. 

  • Medisinsk yoga tilpasser tradisjonelle yoga posisjoner med medisinske prinsipper.

    Les mer

    Laster inn dager ...

    1 t 30 min

    250 norske kroner
  • Helbredende lyd, meditasjon og sjokolade, skaper indre balanse og velvære.

    Les mer

    Laster inn dager ...

    400 norske kroner
  • Yin Yoga er ein langsam praksis der me held posisjonar i 2-5 minutter og jobber djupt i kroppen.

    Les mer

    Laster inn dager ...

    250 norske kroner
  • Carine leder deg trygt gjennom denne timen.

    Les mer

    Laster inn dager ...

    1 t 30 min

    250 norske kroner
  • Yoga og frokost

    Les mer

    Laster inn dager ...

    350 norske kroner

Dropin hos Frøken Mandag

Vi tilbyr drop-in på flere av våre yogakurs. 
Nede i høyre hjørne finner du vår "Si hei!" chat.

Send oss en forespørsel om yogatimen du ønsker å delta på, så svarer vi deg raskt om det er ledig plass. 

Velkommen til
Frøken Mandag Kafé

Opplev en smaksrik og sunn meny hos Frøken Mandag Kafé!

 

Utforsk vårt utvalg av glutenfrie og melkefrie retter, laget med kjærlighet og omtanke for din velvære. Fra våre deilige suppevarianter til fristende smoothie bowls og saftige quinoa-baserte retter, hver bit er en feiring av sunnhet og smak. Her lager vi alt fra bunnen av med gode råvarer, både for å sikre en god opplevelse, og også for å vite at vi serverer gjestene våre det aller beste.

Vi er opptatt av jorda vår, og vi er opptatt av deg. 

Alle våre retter er glutenfrie, sukkerfrie og plantebaserte. 

Slå deg ned og nyt en kopp kaffe eller velg mellom mange koffeinfri latte-varianter i en atmosfære der det fint å være rolig, sitte alene med en bok eller føle på godt samvær med venner! 

Vi har full gjenbruksprofil, og alle våre møbler bærer med seg en spennende historie.

Hjertelig velkommen til oss!

viktor og mina.jpg

"Veien til suksess og veien til fiasko er begge deler pavet med gullstein. Å skille dem er kunnskapens kunst."
 

- Jim Rohn

  • Tilgjengelig på nett

    Din unike businessplan springer ut fra dine verdier, drivkrefter og autentiske uttrykk.


    1 t 30 min

    Prisen kan deles opp
bottom of page