Er du klar for å gå mot det du virkelig ønsker? ​

​

Bli med på et 3-måneders transformasjons-program for deg som vil finne potensialet ditt, og har lyst til å gå dypere inn i hva og hvem du er. ​

​​​

Du gir kanskje mye av deg selv hele tida, til jobben, til familien, til alle andre sine behov. Og så plutselig er det behov for endring, plutselig er ikke ting som før- Kroppen endrer seg, du endrer deg, og livet ender seg. Det er fort gjort å bli passiv tilskuer til sitt eget liv. 

Kroppen sender signaler du ikke alltid vet hva du skal gjøre med. Energien strekker ikke til som før, og du kjenner at du trenger "noe". Du har lyst til å gjøre livet litt rikere, og komme deg videre. Og her spiller det ingen rolle hva ditt tema er, for vi jobber med teknikker som kan brukes på alt. Forholdet ditt til mat, uro og overtenking, prokrastinering og dårlig selvbilde og selvtilitt. 

​

Dette er ikke et kurs

Dette er en reise. Gjennom kropp, sinn og sjel — vevd sammen, fordi de ikke er separate, men fordi alle deler må være på plass. Vi må ned fra hodet og inn i kroppen. 

Over tre måneder går du, sammen med et lite, nøye utvalgt fellesskap av kvinner, gjennom en prosess i tre faser:

​

🌱 Bli kjent med deg på nytt 

Vi starter med å forstå deg — dine tema, din ayurvediske konstitusjon. dvs. hva som kan gjøre ting litt lettere for deg med mat og triggere, få på plass nervesystemet ditt igjen for å takle stress og endringer på en bedre måte, se på dine mønstre, trossetningene du lever etter. Din egen, levde sannhet. 

​

🔥 Frigjøring

Vi går inn i det som sitter fast. Løsner opp i disse gamle trossetningene og mønstre i kroppen som virker blokkerende for å komme seg videre. Gjennom bevisstgjøring, hypnose, EFT  og ulike aktiviteter finner vi ut av hva som holder deg tilbake. Vi lager gode rutiner og nydelige praksiser i hverdagen din. Livet er en lek! 

​

🌸 Hvem er hun som allerede er der

Vi forankrer det nye. En ny relasjon til kroppen din, til hva du tror er mulig, til hvem du faktisk er. Vi skal bygge broa til hun som er der fremme, slik at du allerede nå begynner å leve i det livet du aller helst ønsker deg. Og vet du ikke hva du ønsker deg enda, så avdekker vi det på denne reisa. 

​

Hva som er med i denne deilige pakka av transformasjon: 

Individuell oppfølging
2 x 1:1 sesjoner med meg — hypnose og EFT for å løse opp i det som sitter dypt. Vi frigjør deg fra gamle mønstre og blokkeringer.

(Verdi 4500,-)

​

Fellesskap som heier
Live gruppesamlinger — pust, bevegelse og ekte tilstedeværelse med kvinner i samme fase av livet. 

Ukentlig møter på nett dagtid/kveldstid. (Verdi 14900,-)

​

Personlig protokoll. 
Din egen ayurvediske kartlegging av personlighetstype og plan, tilpasset nøyaktig din kropp og din livssituasjon

Verktøy du beholder for alltid. 
Øvelser og praksiser du kan bruke resten av livet.

(Verdi 7800,-)

​

Et trygt digitalt rom.
Støtte og kontakt med gruppen mellom samlingene, gjennom hele forløpet. Vi har vår egen Facebook side, der vi kan ha kontakt. 

​

For hvem?

Dette er for deg som:

• Kjenner at noe må endre seg — ikke bare på utsiden, men dypt inne

• Er villig til å se på mønstrene dine med ærlighet og mot

• Kjenner at det er endringer på gang som nesten føles er utenfor din kontroll. Kropp, overganger, nye situasjoner. 

• Lengter etter et ekte fellesskap av kvinner som forstår

• Er klar til å investere i deg selv, ikke bare i alt og alle andre

• Synes det er morsomt med utvikling og bli kjent med deg selv på et enda dypere nivå

​

Hvem er jeg som skal holde dette rommet?

Jeg er Kristina og gründer av Frøken Mandag.

Jeg er utdannet hypnoterapeut, yogalærer, coach og har mange års fordypning i kropp-sinn-arbeid — hypnose, EFT, pust, ernæring og ayurveda.

Jeg lever ikke i teorien. Jeg navigerer det samme som deg — entreprenørskap, kropp i endring, ønsket om å bygge noe meningsfullt uten å brenne ut på veien, være tilstede i mitt eget liv og nyte hver eneste dag.

Dette programmet er født av alt jeg har lært — for meg selv, og for kvinnene jeg har hatt æren av å følge.

​

Video: 

Møt meg og hør mer om dette programmet: 

​

https://vimeo.com/1203038893?fl=pl&fe=cm

​

Detaljer

Oppstart: Sen august 2026
Lengde: 3 måneder
Format: Liten gruppe (maks 6-10 kvinner) + individuell 1:1 oppfølging. 
Investering: Totalt verdi på verdi 27500,- på kursmateriell 

Ditt tilbud: 

Fase 1:  13 333,- + fri inngang på eventet 3.oktober på Gjøvik

Dette er den eneste gangen jeg kjører et så fullspekket program til denne prisen, så om du trekkes mot dette, så ikke vent for lenge. 

​

Føler du deg trukket mot dette?

Plassene er få — og fylles raskt.

Meld interesse / Sett deg på ventelisten ved å sende inn skjemaet under her. Eller skriv jeg er klar, så er du meldt på. Beløpet kan deles opp i to eller tre avdrag eller betales i ett.

Trenger du en prat, så send meg en sms, så finner vi et tidspunkt for en samtale. 

Vi gjennomfører med 3 deltagere! 

​

​

Påmeldingsskjema om du føler deg klar allerede nå. 

Påmeldingsskjema for en helt unik reise for deg – Fyll ut skjema

​