Mini yoga- og selvutviklings retreat der du bor.

Tre dagers mini-retreat lokalt der du bor.

Innhold:

08-08:15 Finne matta i ro

08:30 Yoga og pust

(for nybegynnere)

09:45 Pause med te og nøtter

10:00 Samtaler/oppgaver med ulikt tema for hvordan leve et optimalt liv, verktøy for å unngå stress i hverdagen

11:30 Felles lunsj fra Frøken Mandag kafè

12:15 Utsjekk (15 min)

Inkludert i prisen:

3 Yoga økter

Te og nøtter

Skrivebok

Vegetarisk lunsj alle dagene

Verktøy for å stresse ned i hverdagen

Earlybird pris på retreat i Italia mai 2025

Hvem er dette for:

Dette er for deg som ønsker å bruke tid på seg selv, men som ikke har mulighet til å reise langt eller ikke kommer fra mange dager av gangen. Her bruker du tre formiddager og kan dermed være en mulighet for de fleste.

Vi ønsker både kvinner og menn velkommen, og om du ikke har prøvd yoga før er dette en fin måte å teste ut det på.

Pris: 1750,- for alle dagene.

Bindene påmelding.

For å skape en trygg og fin gruppe er maks 10 deltagere.

Vi gjennomfører ved 5 påmeldte.