Vipps 763840 - bindende påmelding

For en balansert yoga-praksis trenger vi både Yang- og Yin-elementer.

I et Yin/Yang yogakurs kan begynne med Yin yoga for å berolige sinnet og for å jobbe på leddene før musklene er varme.

Alternativt kan klassen starte dynamisk (Yang) og slutte med lengre holde stillinger for å slappe av og berolige nervesystemet. Sekvenseringen av klassen kan ha en kraftig effekt på energinivået og hvordan du har det etter klassen.

Velkommen på Yin yoga - timen varer i 60 minutter.

Du møter Karianne og alle hennes syngeboller på denne deilige timen!