Yin & yang yoga

Yin yang yoga 


Oppstart hver søndag

Tid: Søndager 17:00-18:00

Du kjøper 6 ganger som du kan bruke over 9 uker

Pris: 1500,- 


Vipps 763840 - bindende påmelding

 

For en balansert yoga-praksis trenger vi både Yang- og Yin-elementer.

I et Yin/Yang yogakurs kan begynne med Yin yoga for å berolige sinnet og for å jobbe på leddene før musklene er varme.

Alternativt kan klassen starte dynamisk (Yang) og slutte med lengre holde stillinger for å slappe av og berolige nervesystemet. Sekvenseringen av klassen kan ha en kraftig effekt på energinivået og hvordan du har det etter klassen.


Velkommen på Yin yoga - timen varer i 60 minutter.


Du møter Karianne og alle hennes syngeboller på denne deilige timen!