Vinyasa yoga med Ulla

Velkommen til en yoga time der vi beveger oss sammen i pustens rytme.

Vi varmer kroppen opp med solhilsen, gjør stående og sittende stillinger og avslutter med en savasana eller yoga nidra.

Timen er en dynamisk yogaform som passer for alle. Det blir alltid gitt mulighet for tilpasninger for de som har behov.

Timen kjøres med musikk i bakgrunnen som gir stemning og motivasjon til bevegelse.

Ulla leder deg gjennom denne timen med energisk energi, og du komme ut av timen med balansert energi og et smil. 

Meld deg på i kontakskjemaet under. 

Hjertelig velkommen på kurs!