Dette er en time der vi lander etter en stressende uke på jobben, skolen eller ønsker å markere overgangen til helgen på en myk og bevisst måte. Denne timen er en blanding av enkle, rolige asanas i kombinasjon med meditasjon for å tømme hodet.
Timen passer for alle!
Timen varer i 60 minutter.